11 marca 2026

Skaza białkowa – jak sobie z nią radzić?

Mówiąc o skazie białkowej, mamy najczęściej na myśli alergie pokarmowe u niemowląt. Należy pamiętać, że choć najczęstszym alergenem jest mleko krowie, to tak naprawdę dzieci mogą mieć uczulenie na różne produkty. Jakie objawy daje...

Dni płodne u kobiety – kiedy wypadają?

Wyznaczanie dni płodnych – wbrew pozorom – nie jest tak skomplikowane, jak mogłoby się wielu kobietom wydawać. Wystarczy jedynie dokładnie poznać swój organizm i być systematyczną oraz konsekwentną w działaniu. Kiedy wypadają dni płodne...

Zdrowe herbaty na wiosnę

Wiosna to najlepszy czas, aby zadbać o siebie po zimie. Wiele osób w tym czasie sięga po różnorodne herbaty mające prozdrowotne właściwości. Najlepiej sięgać po naturalne herbaty lub napary ziołowe. Trzeba jednak wiedzieć, że...

Dlaczego warto dbać o optymalny poziom witaminy D?

Według statystyk nawet 90% Polaków cierpi na niedobór witaminy D, której najważniejszym źródłem jest słońce. Deficyty zwiększają się w sezonie jesienno-zimowym, kiedy promieniowanie słoneczne jest zdecydowanie słabsze. Jakie są objawy niedoboru witaminy D i...

Na czym polega plastrowanie dynamiczne?

Plastrowanie dynamiczne polega na oklejaniu skóry plastrami. Tzw. tejpy składają się z bawełny i kleju akrylowego. Powodują zwiększenie przestrzeni pomiędzy skórą i powięzią, co wpływa m.in. na przyspieszenie gojenia się tkanek oraz poprawę mikrokrążenia. Plastrowanie...

Polecane

Zobacz również