Dlaczego warto wybrać się do spa.
Jeśli zastanawiamy się gdzie moglibyśmy się wybrać w ten weekend to warto wziąć pod uwagę spa. Jest to miejsce, w którym z pewnością będziemy mogli odpocząć oraz zrelaksować się. Dlatego też, zamiast siedzieć bezczynnie...
Przez żołądek do serca: tłuszcz tłuszczowi nierówny
Najczęstszą przyczyną śmierci wśród Polaków od lat pozostają choroby układu krążenia oraz choroby serca. Sprzyja temu niezbyt zdrowa dieta oraz raczej niezdrowy styl życia. Nadmiar soli oraz niezdrowych tłuszczów (nasyconych i nienasyconych typu trans)...
Odpowiednia dieta pomaga w leczeniu raka
Każdego roku na nowotwór piersi zapada około 1,5 miliona kobiet na całym świecie, z czego 400 tysięcy umiera. Wczesna diagnostyka oraz stosowanie się do zaleceń lekarskich zwiększa szanse na przeżycie i szybki powrót do...
Zespół gwałtownego objadania się – przyczyny i rozwiązanie
Choć jemy najczęściej dlatego, że jesteśmy głodni, to bardzo często samo jedzenie jest mocno uzależnione od naszych emocji, może być również ściśle związane z różnymi innymi zachowaniami, dlatego tak często diagnozuje się zaburzenia odżywiania....
Jak lepiej się wysypiać? 5 pomocnych wskazówek
Dla właściwego funkcjonowania organizmu niezbędny jest sen. Zmęczenie organizmu wynikające ze zbyt krótkiego snu czy też ze spania w nieodpowiednich warunkach może skutkować chorobami serca, mózgu czy układu pokarmowego.
Gdy nie można zasnąć
Najczęściej pacjenci mają...
